Practitioner methods EFT

Kursy oferowane przez Wellness & Mindfulness Academy są zaprojektowane, aby wspierać rozwój osobisty, poprawiać jakość życia i promować holistyczne podejście do zdrowia oraz dobrostanu. Jednakże stanowczo podkreślamy, że nie zastępują one medycyny konwencjonalnej ani nie stanowią alternatywy dla profesjonalnej opieki medycznej.

Nasze kursy mają na celu wspomaganie dobrego samopoczucia, zwiększenie samoświadomości i rozwój duchowy, ale nie są formą diagnozy, leczenia czy terapii medycznej. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze zalecamy konsultację z odpowiednim lekarzem lub specjalistą.

Zapraszam na kurs Emotional Freedom Techniques (EFT), czyli techniki emocjonalnej wolności, który wprowadzi Cię w świat tappingu i pomoże w lepszym zrozumieniu, jak uwolnić się od negatywnych emocji, traum i lęków. EFT to skuteczna metoda oparta na stymulacji punktów meridianowych, która łączy techniki psychologiczne z tradycyjną medycyną chińską.

W ciągu 6 tygodni nauczysz się podstaw EFT oraz praktycznych sposobów, jak stosować tę technikę w codziennym życiu, aby poprawić zdrowie emocjonalne i psychiczne.

Program kursu 

Tydzień 1: Wprowadzenie do EFT

• Historia i rozwój EFT:
• Zasady działania EFT: Jak EFT wpływa na ciało i umysł, przynosząc ulgę w stresie, lękach i innych emocjach.
• Korzyści stosowania EFT: Omówienie zakresu korzyści płynących ze stosowania tej techniki.
• Przegląd naukowych dowodów skuteczności EFT: Zapoznanie się z badaniami naukowymi potwierdzającymi efektywność tej metody.

Tydzień 2: Podstawowe zasady i procedury EFT

• Jak przygotować się do sesji EFT: Nauka technik relaksacyjnych i przygotowania umysłu i ciała do sesji tappingu.
• Lokalizacja punktów tappingowych: Praktyczna nauka znajdowania najważniejszych punktów meridianowych na ciele, które są stymulowane w EFT.
• Podstawowy skrypt tappingu: Jak stworzyć i stosować skrypt tappingu do różnych sytuacji emocjonalnych i fizycznych.
• Zastosowanie podstawowego skryptu: Ćwiczenia praktyczne w stosowaniu skryptu EFT w codziennych sytuacjach.

Tydzień 3: Praktyczne zastosowania EFT

• Techniki wspomagające w pracy z negatywnymi wspomnieniami: Nauka, jak stosować EFT do przetwarzania trudnych wspomnień i uwalniania od emocjonalnych obciążeń.
• Tapping jako narzędzie do redukcji stresu: Ćwiczenia praktyczne pokazujące, jak stosować EFT w sytuacjach stresowych.

Tydzień 4

• Ustalanie poziomu intensywności problemu: Jak mierzyć postępy podczas sesji EFT i oceniać skuteczność techniki.
• Praca z głębszymi wzorcami emocjonalnymi.

Tydzień 5: EFT w codziennym życiu

• Stosowanie EFT w różnych obszarach życia.
• EFT a zdrowie fizyczne: Jak EFT może wspomagać procesy uzdrawiania ciała i redukować objawy psychosomatyczne.
• Ćwiczenia na wzmocnienie pozytywnych emocji: Techniki EFT wspierające wzrost pewności siebie, radości i spokoju.

Tydzień 6: podsumowanie

• Podsumowanie zdobytej wiedzy i praktyki: Przegląd wszystkich technik i narzędzi nauczonych podczas kursu.
• Tworzenie własnych sesji EFT: Jak prowadzić sesje EFT samodzielnie w zależności od potrzeb i sytuacji.
• Tworzenie planu kontynuacji praktyki: Pomoc w ustaleniu, jak można kontynuować pracę z EFT po zakończeniu kursu, aby w pełni korzystać z jego potencjału.

Zakończenie 

• Sesja podsumowująca online  refleksja nad zdobytymi umiejętnościami, dyskusja o wyzwaniach w pracy z klientami.
• Certyfikat ukończenia kursu z  Międzynarodową Akredytacją Holistyczną